Lifestyle

Résolutions avant l’été #1

Je rêve de soleil, de sable fin, de cocotier, de dauphins parcourant le rivage et de vagues salées s’écrasant sur mon flanc… Oui, l’hiver me parait beaucoup trop long. Ce rêve, aussi agréable qu’il soit, me ramène à une réalité : ma silhouette! Tous les ans c’est la même histoire qui reprend; promis cette année, au dessus du degré 20, je fonce à la plage pour sentir le soleil pénétrer ma peau. Seul hic, le chocolat me fait de l’œil et je ne vois pas plus loin que le bout de ma balance. A moins que cette année soit la mienne!

Je ne pense ne pas être seule face à cette problématique, alors je vais vous faire part de mon plan d’action pour ces trois prochains mois!

1- Mental d’acier
Je crois que c’est l’élément principal pour réussir à atteindre son objectif! Je fais un état des lieux :
kilos à perdre
sport à pratiquer
bon esprit à garder
Ma devise : Aie confiance en toi et la vie te sourira!

2- Objectifs
Je passe aux choses sérieuses et mets en place des objectifs facile à atteindre :
– Acheter des ustensiles de cuisine, un livre de recettes simples et light, un draineur pour faciliter le démarrage et le nom du prochain chiffre que je verrai apparaitre sur ma balance, associé à une date.
– Choisir une salle de sport, dans laquelle je m’y sentirai bien, ou le parc près de chez moi, et pour les weekends en famille, la plage (fameuse plage, où je pourrai sautiller en toute assurance en maillot de bain, le moment venu)

Résolutions avant l'été– Avoir le soutien des quelques personnes que je mettrai dans la confidence. Ne pas crier sur tous les toits que je commence une période de « remise en forme« , ça me mettrai trop de pression!

3- Mise en pratique
Et vous, le temps des bonnes résolutions est-il aussi venu?! Si c’est le cas, pour celles donc, que ça motive de relever le challenge, je nous souhaite du courage, de l’envie et d’être visionnaire!

On se retrouve dans un prochain post, pour parler maillot de bain 😉

Ana.

2 réflexions sur “Résolutions avant l’été #1

  1. Pingback: Résolutions avant l’été #2 : j’ai testé l’Aquabiking | Hypeandcie

  2. Pingback: Résolutions avant l’été #3 : manger léger | Hypeandcie

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